Nasz bestseller
Sandacz filet ze skórą świeży
- Sander lucioperca. Produkt świeży.
Sandacz filet
Nazwa Łacińska - Sander lucioperca.
Produkt świeży
Sander lucioperca, znany jako sandacz, to ryba słodkowodna należąca do rodziny okoniowatych (Percidae). Jest jednym z najcenniejszych gatunków ryb w Polsce, cenionym zarówno przez wędkarzy, jak i kucharzy.
Wygląd:
- Ciało: Sandacz ma wydłużone, smukłe ciało, które jest dobrze przystosowane do szybkiego pływania.
- Kolor: Grzbiet sandacza jest szarozielonkawy, boki są srebrzyste z ciemnymi, nieregularnymi plamami, a brzuch jest biały. Charakterystyczną cechą są jego duże oczy, przystosowane do widzenia w słabym świetle.
- Płetwy: Posiada dwie wyraźnie oddzielone płetwy grzbietowe – pierwsza ma kolce, a druga miękkie promienie.
Środowisko:
- Występowanie: Sandacz występuje w jeziorach, rzekach i zbiornikach zaporowych Europy i Azji, w tym szeroko w Polsce. Preferuje wody o przejrzystej wodzie, najczęściej z piaszczystym lub żwirowym dnem.
- Tryb życia: Jest rybą drapieżną, polującą głównie na mniejsze ryby, takie jak okonie, płotki czy karasie. Jest aktywny głównie o zmierzchu i nocą, co związane jest z jego doskonałym wzrokiem.
Zastosowanie kulinarne:
- Mięso: Sandacz ma białe, delikatne mięso o niewielkiej ilości ości, co sprawia, że jest łatwe do filetowania i przyrządzania. Jest chudy i ma łagodny smak.
- Przygotowanie: Jest wszechstronny w kuchni – można go smażyć, piec, grillować, gotować na parze, a także dusić. Jego mięso dobrze komponuje się z ziołami, cytryną, masłem oraz sosami na bazie śmietany lub wina.
- Popularność: Sandacz jest często podawany w restauracjach, ale jest również popularny w domowej kuchni. Jest składnikiem wielu regionalnych potraw, takich jak zupa rybna czy pieczony sandacz.
Sandacz to ryba o subtelnym smaku i delikatnej teksturze, która jest idealna do różnorodnych zastosowań kulinarnych.
Warunki przechowywania: po otrzymaniu przesyłki, rybę przechowują w lodówce nie dłużej niż 3 dni w temperaturze od 0°C do 3° C.
Podana waga produktu jest przybliżona i może się różnić +/- 10%.
Sandacz z pikantnym sosem pomidorowym i oliwkami
Składniki:
Na sandacza:
- 4 filety sandacza (ok. 150-200 g każdy)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżeczka papryki słodkiej (opcjonalnie)
Na pikantny sos pomidorowy:
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 czerwona papryka, pokrojona w drobną kostkę
- 1 puszka (400 g) krojonych pomidorów
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1/2 szklanki czarnych oliwek (bez pestek), pokrojonych
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki (lub więcej, jeśli lubisz pikantne)
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża bazylia do dekoracji
Instrukcje:
-
Przygotowanie sosu pomidorowego:
- W średnim rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż, aż cebula stanie się miękka i szklista.
- Dodaj pokrojoną czerwoną paprykę i smaż przez kilka minut, aż zmięknie.
- Wlej krojone pomidory i dodaj koncentrat pomidorowy. Mieszaj, aż składniki się połączą.
- Dodaj pokrojone oliwki, oregano, płatki papryki, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez około 15-20 minut, aż sos zgęstnieje i smaki się przegryzą.
-
Przygotowanie sandacza:
- Filety sandacza osusz papierowym ręcznikiem, dopraw solą, pieprzem i ewentualnie papryką słodką.
- Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
- Smaż filety sandacza przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i miękkie w środku.
-
Podanie:
- Na talerze wyłóż porcję pikantnego sosu pomidorowego.
- Na sosie ułóż filety sandacza.
- Udekoruj świeżą bazylią.
Propozycje podania:
To danie świetnie smakuje z ryżem, kuskusem lub świeżym chlebem. Można je również podać z lekko blanszowanymi warzywami, takimi jak brokuły czy cukinia.
Sandacz z pikantnym sosem pomidorowym i oliwkami to danie, które łączy prostotę przygotowania z głębokim, pełnym smakiem. Idealne na obiad lub kolację, gdy chcesz zaskoczyć gości czymś wyjątkowym.
Smacznego!
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. Opinie o Sandacz filet ze skórą świeży
5.00
Liczba wystawionych opinii: 4
Opinia potwierdzona zakupem
Swieże i pyszne
2024-08-05Robert, Biszcza
Opinia potwierdzona zakupem
Super
2024-04-01Alicja, Szczytno
Opinia potwierdzona zakupem
Pachnący, świeży, dobrze oczyszczony. Zasługuje na bestseller roku.
2023-01-10Teresa, Warszawa
Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo dobry
2023-01-02Jolanta, Gdynia