Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Siekany tatar wołowy

2024-12-04
Siekany tatar wołowy

Przepis na siekany tatar wołowy z marynowanymi kurkami

Czas przygotowania: 10 minut
Poziom trudności: Łatwy
Liczba porcji: 2

Składniki

  • 200 g polędwicy wołowej lub fileta mignon (najlepiej wysokiej jakości wołowiny)
  • 2–3 łyżeczki musztardy francuskiej
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1–2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 mała cebula szalotka
  • 2–3 łyżki marynowanych kurek
  • Sól i świeżo mielony pieprz do smaku

Sposób przygotowania

  1. Wołowinę posiekaj nożem – najlepiej ręcznie, by zachować odpowiednią teksturę. Możesz pokroić ją drobno lub nieco grubiej, w zależności od tego, jak lubisz. Pamiętaj, że mięso powinno być dobrze schłodzone – łatwiej się wtedy kroi i zachowuje świeżość.
  2. Szalotkę obierz i drobno posiekaj. Jej delikatna, lekko słodkawa nuta świetnie balansuje smak mięsa.
  3. W dużej misce połącz posiekaną wołowinę i szalotkę. Dodaj musztardę francuską, sos sojowy, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Na koniec dorzuć kurki – ich kwaskowy smak dodaje tatarowi charakteru.
  4. Wszystko delikatnie wymieszaj, najlepiej łyżką lub ręką w rękawiczce, by składniki dobrze się połączyły, ale nie rozpadły. Zastanawiasz się, czy kolejność dodawania składników ma znaczenie? W przypadku tatara – jak najbardziej. Najpierw mięso i przyprawy, potem dodatki – to klucz do idealnej konsystencji.

Sposób podania

Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Podawaj z kromką świeżego chleba – najlepiej żytniego lub na zakwasie – oraz odrobiną masła. Możesz też dodać żółtko jajka przepiórczego na wierzch, jeśli chcesz uzyskać bardziej klasyczną wersję tatara.

Wskazówki dotyczące przechowywania

Tatar z natury jest daniem, które najlepiej spożywać świeżo po przygotowaniu. Jeśli jednak musisz go przechować, zrób to w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce – maksymalnie przez 12 godzin. Unikaj mrożenia – struktura mięsa i smak ulegną pogorszeniu.

Warianty i modyfikacje

  • Zamiast kurek możesz dodać kapary lub ogórki kiszone – oba składniki wniosą kwaśny akcent.
  • Lubisz bardziej wyrazisty smak? Dodaj kilka kropli tabasco lub odrobinę chrzanu.
  • Nie masz musztardy francuskiej? Użyj musztardy dijon – doda ostrości i głębi.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czy można użyć innego rodzaju mięsa niż polędwica?

Można, ale polędwica to najdelikatniejszy i najbezpieczniejszy wybór do tatara. Jeśli chcesz spróbować czegoś innego, wybierz dobrze oczyszczoną łopatkę lub rostbef – ale pamiętaj, że mięso musi być świeże i najwyższej jakości.

Dlaczego lepiej siekać mięso nożem, a nie mielić?

Siekanie nożem pozwala zachować strukturę mięsa i lepszą teksturę. Mielone mięso może być zbyt papkowate i tracić na smaku.

Czy kurki marynowane można zastąpić świeżymi?

Teoretycznie tak, ale marynowane kurki dodają charakterystycznej kwaskowatości. Jeśli używasz świeżych, podsmaż je wcześniej na maśle z odrobiną soli.

Jakie przyprawy najlepiej pasują do tatara?

Klasyka to sól, pieprz, musztarda i cebula. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, by dodać odrobinę sosu Worcestershire, tabasco czy nawet odrobinę świeżego tymianku – wszystko zależy od Twoich preferencji.

Jak sprawdzić, czy mięso nadaje się na tatara?

Mięso powinno być świeże, bez zapachu, dobrze schłodzone i pochodzić z pewnego źródła. Najlepiej kupować je u zaufanego rzeźnika lub w specjalistycznym sklepie – np. w dziale wołowina sklepu Popularna Ryba.

Wartości odżywcze (na porcję – orientacyjnie)

  • Kalorie: ok. 280 kcal
  • Białko: 25 g
  • Tłuszcz: 18 g
  • Węglowodany: 2 g

Smacznego!

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2024

Polecane

Filet Mignon 200g

Filet Mignon 200g

57,00 zł brutto/1szt.(285,00 zł / kg brutto)
Polędwica  wołowa 2.0+

Polędwica wołowa 2.0+

470,00 zł brutto/1szt.(470,00 zł / kg brutto)
SuperBezpieczneTM zakupy
SuperFair.Shop badge
Prawdziwe opinie klientów
4.9 / 5.0 806 opinii
pixel