Proteinowa Pasta z tuńczyka
2024-08-13
Proteinowa Pasta z tuńczyka
CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 MINUT
Składniki (Porcja na 3 osoby):
- 300g tuńczyka w oleju
- 200g serka wiejskiego białkowego
- łyżka ricotty
- 5 suszonych pomidorów w oleju
- łyżeczka majonezu
- łyżka soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku
- łyżeczka chilli
- łyżeczka suszonego oregano
- 3 jajka
- chleb
CZAS PRZYGOTOWANIA:
1.Do blendera/miksera lub miski wrzuć tuńczyka, serek wiejski, ricotte, czosnek, chilli, suszone pomidory, majonez i sok z cytryny następnie wszystko zblenduj albo zmiksuj.
2.Przerzuć pastę do miski i posyp oregano oraz posiekanymi suszonymi pomidorami.
SPOSÓB PODANIA: Podawaj z ugotowanym jajkiem na miękko oraz grzankami.
Pokaż więcej wpisów z
Sierpień 2024
Polecane
Bezpieczne zakupy
