Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Surf&Turf tartare

2026-07-15
Surf&Turf tartare

Surf&Turf tartare – przepis na elegancki tatar z wołowiny i tuńczyka

Surf&Turf tartare to efektowne połączenie lądu i morza na jednym talerzu: delikatna wołowina spotyka się tu z soczystym tuńczykiem, a całość dostaje wyrazisty charakter dzięki anchois, gochujangowi, kaparom i sezamowej nucie. Jeśli szukasz pomysłu na tatar z wołowiny i tuńczyka krok po kroku, który sprawdzi się zarówno na kolację we dwoje, jak i jako danie na specjalną okazję, jesteś w dobrym miejscu.

To przepis, który robi wrażenie już od pierwszego spojrzenia. Dwa różne tatary podane obok siebie wyglądają nowocześnie, ale sam sposób przygotowania jest zaskakująco prosty. Wystarczy dobra jakość składników, ostry nóż i kilka minut skupienia. Zastanawiasz się, jak uzyskać świetną teksturę? Sekret jest stary jak domowa kuchnia: siekanie ręczne daje znacznie lepszy efekt niż mielenie.

Czas przygotowania, poziom trudności i liczba porcji

  • Czas przygotowania: 20 minut
  • Poziom trudności: średni
  • Liczba porcji: 2 porcje

Składniki na Surf&Turf tartare

W tym przepisie najważniejsza jest świeżość. To danie surowe, więc każdy składnik powinien być naprawdę dobrej jakości. Jeśli kompletujesz produkty, zwróć szczególną uwagę na mięso i rybę. Dobra polędwica wołowa oraz świeża tuńczyk polędwica naprawdę robią różnicę w smaku i konsystencji.

  • 150 g polędwicy wołowej
  • 150 g polędwicy z tuńczyka
  • 5 filetów anchois
  • 1 szalotka
  • 5 małych korniszonów
  • 1 łyżeczka pasty gochujang
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki sosu rybnego, po 1 łyżce do każdego tatara
  • imbir marynowany, około 1–2 łyżki
  • 1 łyżka kaparów w zalewie
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • cienki szczypiorek do posypania
  • totopos do podania

Jak zrobić Surf&Turf tartare krok po kroku

Krok 1: Przygotuj tatara wołowego

Polędwicę wołową bardzo drobno posiekaj ostrym nożem. Nie spiesz się. Krótkie, pewne ruchy dadzą Ci ładną, równą strukturę, a mięso nie zamieni się w pastę. Szalotkę i korniszony również posiekaj drobno, po czym przełóż wszystko do miski i delikatnie wymieszaj.

To właśnie na tym etapie budujesz bazę smaku. Szalotka wnosi lekką ostrość i słodycz, a korniszony przyjemną kwasowość oraz chrupkość. Ten kontrast jest bardzo ważny, bo tatar wołowy lubi dodatki, które go ożywiają.

Krok 2: Zrób sos do tatara wołowego

W osobnej miseczce połącz pastę gochujang, 1 łyżkę sosu rybnego, 3 łyżki oliwy z oliwek oraz drobno posiekane anchois. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą i powstanie gładki, intensywny sos.

Następnie wlej sos do tatara wołowego i delikatnie, ale dokładnie wymieszaj. Odstaw na bok na kilka minut. To krótka chwila, ale wystarczy, by mięso złapało smak. Gochujang daje lekką pikantność i głębię, a anchois nie dominują, tylko dodają przyjemnego, słonego tła. To trochę jak dobrze dobrana przyprawa do rosołu: nie musi grać pierwszych skrzypiec, żeby robić robotę.

Krok 3: Przygotuj tatara z tuńczyka

Tuńczyka drobno posiekaj i przełóż do drugiej miski. Imbir marynowany także drobno posiekaj. Kapary odsącz z zalewy, dodaj do tuńczyka razem z imbirem i wszystko delikatnie wymieszaj.

Tuńczyk powinien pozostać sprężysty i świeży w smaku. Dlatego nie warto go zbyt długo mieszać ani rozgniatać. W tym tatarze chodzi o czystość smaku przełamaną wyraźnym, lekko pikantnym imbirem i słonawymi kaparami. Bardzo apetyczne połączenie.

Krok 4: Zrób sos do tatara z tuńczyka

Do małej miski wlej 1 łyżkę sosu sojowego, 1 łyżkę sosu rybnego oraz 1 łyżkę oleju sezamowego. Wymieszaj, a następnie dodaj do tatara z tuńczyka. Ponownie delikatnie połącz składniki.

Ten sos jest prosty, ale świetnie podkreśla rybę. Sos sojowy daje umami, sos rybny wzmacnia morski charakter, a olej sezamowy wnosi ciepły, lekko orzechowy aromat. Zastanawiasz się, czy można dodać więcej sezamu? Można, ale ostrożnie, bo łatwo przykryć subtelność tuńczyka.

Sposób podania

Na duży talerz wyłóż po jednej stronie połowę tatara wołowego, mniej więcej po 3 łyżki, i lekko uklep na płasko. Po drugiej stronie wyłóż tak samo tatara z tuńczyka, również około 3 łyżki, i delikatnie wyrównaj powierzchnię.

Całość posyp drobno posiekanym szczypiorkiem i podawaj z totopos. Taki sposób serwowania to prawdziwe UMAMI, wygląda bardzo elegancko i pozwala od razu porównać dwa światy smaków: bardziej mięsny, głęboki i pikantny oraz świeży, morski, lekko sezamowy. Jeśli lubisz dania, które budzą rozmowę przy stole, ten surf and turf tartare na przystawkę sprawdzi się znakomicie.

Wskazówki, dzięki którym tatar wyjdzie naprawdę świetnie

  • Używaj tylko bardzo świeżych składników, szczególnie wołowiny i tuńczyka.
  • Siekanie nożem daje lepszą strukturę niż blender czy maszynka.
  • Składniki schłódź przed przygotowaniem, wtedy tatar będzie bardziej zwarty i przyjemniejszy w jedzeniu.
  • Nie przesadzaj z mieszaniem, zwłaszcza w przypadku tuńczyka.
  • Doprawiaj stopniowo, bo anchois, sos rybny i sos sojowy są naturalnie słone.

Ja lubię też schłodzić talerz przed podaniem. To drobiazg, ale przy surowych daniach robi sporą różnicę. Tatar dłużej zachowuje świeżość i lepiej się prezentuje.

Przechowywanie

Surf&Turf tartare najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. To danie nie jest stworzone do długiego czekania w lodówce. Jeśli jednak musisz odłożyć je na chwilę, przechowuj oba tatary osobno, szczelnie przykryte, maksymalnie przez kilka godzin w dobrze schłodzonym miejscu.

Nie polecam przygotowywania go dzień wcześniej. Świeżość jest tutaj kluczowa, a tekstura mięsa i ryby po czasie po prostu traci swój urok.

Warianty i modyfikacje przepisu

Wersja łagodniejsza

Jeśli nie przepadasz za ostrzejszym akcentem, zmniejsz ilość gochujangu o połowę. Tatar nadal będzie wyrazisty, ale bardziej delikatny.

Wersja bardziej chrupiąca

Do tatara wołowego możesz dodać odrobinę bardzo drobno posiekanego ogórka świeżego albo dodatkowe korniszony. To prosty sposób na więcej tekstury.

Wersja bardziej azjatycka

Do tatara z tuńczyka możesz dorzucić odrobinę sezamu albo kilka kropli soku z limonki. Smak stanie się bardziej świeży i wyraźnie inspirowany kuchnią japońsko-koreańską.

Podanie premium

Zamiast formować tatary łyżką, użyj metalowego ringa. Porcje będą równe i bardziej restauracyjne. Niby detal, a efekt od razu bardziej odświętny.

Wartości odżywcze na 1 porcję

Wartości są orientacyjne i zależą od dokładnych produktów oraz wielkości porcji.

  • Kalorie: około 320–390 kcal
  • Białko: około 28–34 g
  • Tłuszcz: około 20–26 g
  • Węglowodany: około 5–9 g
  • Błonnik: około 1–2 g

FAQ – najczęstsze pytania o Surf&Turf tartare

Czy do tatara można użyć mrożonego tuńczyka?

Tak, ale tylko jeśli był prawidłowo rozmrożony i pochodzi ze sprawdzonego źródła. Najlepiej wybierać produkt przeznaczony do spożycia na surowo. W tym przepisie jakość ryby jest absolutnie kluczowa.

Jaką wołowinę wybrać do tatara?

Najlepiej sprawdza się polędwica wołowa, bo jest delikatna, miękka i ma czysty smak. Właśnie dlatego tak dobrze łączy się z wyrazistym sosem na bazie anchois i gochujangu.

Czy można przygotować ten przepis bez anchois?

Można, ale smak tatara wołowego będzie mniej głęboki. Jeśli chcesz zachować podobny charakter, dodaj odrobinę więcej sosu rybnego, choć efekt nie będzie identyczny.

Z czym podawać Surf&Turf tartare?

Najlepiej z totopos, cienkimi grzankami albo neutralnymi krakersami. Dobrze sprawdzi się też lekka sałata z odrobiną oliwy i cytryny. Chodzi o to, by dodatki nie zagłuszyły samego tatara.

Czy można dodać żółtko?

Tak, szczególnie do części wołowej, jeśli lubisz bardziej klasyczny kierunek. W tej wersji przepis celowo idzie w nowocześniejszą stronę, ale żółtko nadal będzie pasować.

Jak drobno siekać mięso i rybę?

Na tyle drobno, by tatar dobrze trzymał formę, ale nie tak mocno, by zamienił się w jednolitą masę. Idealna tekstura to małe, wyczuwalne kawałki. To właśnie one dają najlepsze wrażenie podczas jedzenia.

Czy ten przepis nadaje się na romantyczną kolację lub przyjęcie?

Zdecydowanie tak. Elegancki przepis na Surf&Turf tartare wygląda efektownie, przygotowuje się szybko i daje wrażenie dania z dobrej restauracji. A przy tym nie wymaga długiego stania przy kuchni, co zawsze jest miłą wiadomością.

 tuna

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2026

Polecane

Imbir marynowany różowy 190g

Imbir marynowany różowy 190g

9,00 zł brutto/1szt.
Świeża polędwica z tuńczyka żółtopłetwego ze Sri Lanki

Świeża polędwica z tuńczyka żółtopłetwego ze Sri Lanki

108,00 zł - 269,00 zł brutto/1szt.(269,00 zł / kg brutto)
Polędwica  wołowa 2.0+

Polędwica wołowa 2.0+

525,00 zł brutto/1szt.(250,00 zł / szt. brutto)
TORO z tuńczyka błekitnopłetwego, IKEJIME

TORO z tuńczyka błekitnopłetwego, IKEJIME

231,00 zł - 462,00 zł brutto/1szt.(462,00 zł / kg brutto)
Polędwica z tuńczyka błekitnopłetwego IKEJIME , AKAMI świeża porcja ok 600g-1kg

Polędwica z tuńczyka błekitnopłetwego IKEJIME , AKAMI świeża porcja ok 600g-1kg

215,00 zł - 357,00 zł brutto/1szt.(357,00 zł / kg brutto)
Polędwica wołowa Rubia Gallega 2.5+

Polędwica wołowa Rubia Gallega 2.5+

629,00 zł brutto/1szt.(239,00 zł / kg brutto)
Anchois w oliwie z oliwek 100g

Anchois w oliwie z oliwek 100g

53,00 zł brutto/1szt.
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Prawdziwe opinie klientów
4.9 / 5.0 1057 opinii
pixel